Почему советы как жить не работают

Ее скорей избыток, чем недостаток, порой желающих говорить больше чем готовых слушать. Люди мечутся между мнениями экспертов, начиная с того, сколько и как пить воду, заканчивая как понять что нужно расставаться. Социальные сети полны людьми, раздающих советы на самые разные темы. Можно ли давать советы там, где речь идет об уникальной человеческой личности?

Обращаясь к психологу, человек узнает, что тот не дает советов. «Все вокруг дают советы, а вы- не даете! Но ведь мы обращаемся к вам за экспертным мнением, за помощью. Как же без этого?»

Честный ответ состоит в том, что советы как жить не работают. Жизнь предлагает множество вариантов решений, но человек выберет то, что отзывается внутри, что понятно, знакомо и безопасно, пусть это даже это будет движение по кругу. Пусть сто экспертов скажут как нужно поступить, человек или не сделает это совсем, или прекратит делать при первой же возможности.

Не возьмет человек в свою жизнь то, что не готов принять как внутреннее убежденность: я это давно внутри знал, а сейчас просто произнес вслух.

Психоанализ работает с внутренним миром человека так, чтобы сам человек смог увидеть, что происходит в его жизни, как он заходит в новый круг и выбирает привычное поведение и переживание.

А решение как жить приходит изнутри.

Изменения- это не спонтанное решение перестать делать то, в чем тебе плохо. Это последовательные шаги, с откатами и возвращением к привычному и понятному. Без осуждения, с пониманием, что это- путь.

Частый вопрос в терапии: а если я начну снова вести себя как раньше?

Это как научиться кататься на велосипеде, можно упасть, но разучиться держать баланс уже невозможно.

Такое важное ощущение, что ты справляешься со своей жизнью, сначала с поддержкой психолога, а затем и самостоятельно, невозможно потерять навсегда, можно только на время.

Это и есть опора на себя, поддержка себя, любовь к себе.